風のように自由に、土と混じり合い生きる

風のように物理的にも精神的にも自由に動きまわり、その土地の環境・文化と混じり合いながら生きていく。

どうも、株式会社エクサウィザーズのデザイナー職で、プロダクト・マネージャーとして働いている佐々木レイです。自称AI Brain Catalystとして、AI技術と脳科学の融合による幸せな社会の実現を目指しています。「これからの多様な働き方を語るならレイさんでしょう」というオファーがあり、多拠点ワーケーションの実践者としてお話しさせていただきます。

多拠点ワーケーションとは

「多拠点生活」と「ワーケーション」を組み合わせた僕の造語です(￣∇￣)。全国を転々しながら、平日は働き、休日はローカルな生活を送っています。

ちなみに、ワーケーションも、ワーク (Work) とバケーション (Vacation) を組み合わせた造語です。国によってWorkationと表現したり、cありのWork"c"ationと表現する多様性があるようです。(Google Trendより)

ワーケーションのきっかけ

2021年の夏からワーケーションを開始しました。きっかけは、

などです。まぁ、思い立ったら吉日、行動を起こすのが人生を豊かにする秘訣なので、エイやっと始めました。最初は心理的なハードルがあっても、よくよく考えてみれば、大抵そんなハードルは幻影に過ぎないと気づくものです。

まず、月10日間のワーケーション生活から始めました。そんな生活を半年ほど続けていると、家に帰るが面倒＆家賃がもったいなくなります。なので今は、賃貸マンションを解約し、住所不定のアドレスホッパーとして全国をめぐっています。

ちなみに、元々は旅行も年に2~3回行く程度で、仕事or勉強に時間を割くような「ワーク・スタディ・バランス」を探究する人間でした。それがワーケーションをきっかけに、「ワーク・ライフ・バランス」を極めようとしており、それがスタディにも良い影響を与えています。このように価値観が変わるのも面白いものです。

ワーケーションの実態

ワーケーションの実態として、山梨大学の大規模な調査が参考になります。

直近で行ったワーケーションの実施場所は「自宅や会社から離れた観光地」が多く、実際に仕事をした施設は「ビジネスホテル、リゾートホテル、シティホテル」が多いようです。ちなみに、僕は「ゲストハウス ・コリビングサービス」派なので6番目ですね。（図1）

ワーケーション実施時の働き方は、基本的には「業務時間内は仕事中心」で、業務時間外での観光は「行う／行わない」が半々くらいのようです。ワーケーションの語源からするとワーク＋バケーションなので、業務時間外は積極的にバケーションをすれば良いと思うのですけどね(￣^￣)。（図2）

ワーケーション実施時の同行者は、一人旅が多いのは当然ながら、二人旅や子供を含む家族旅行も多いようです。もはや、皆さんがどのような状況であれ、ワーケーションをしない理由がないですね(￣∇￣)。（図3）

勤め先でのワーケーション制度の導入状況として、6割以上で制度が導入されているようです。ちなみに、僕は自費で勝手にやっているので、「隠れワーケーター」と呼ばれるようです((((；ﾟДﾟ)))))))。全然隠れているつもりもなく、今回のように会社の公式noteでも発信しており、制度はなくても自由な会社だったりします(￣∇￣)。

ワーケーションの効果

ワーケーションの実態が見えてきたところで、では、どんな効果があるのでしょうか？ワーケーション調査結果を踏まえて、個人的な経験、および、脳科学の知見を交えてお伝えします。

日常と異なる経験ができて刺激を受けられる

ワーケーションを実施して圧倒的に変化したのは、平日の朝活ウォーキングをするようになったことです。在宅ワークだと、どうしても運動量が減ってしまいます。それを補うためにスポーツジムに通ったりもしましたが、ルーティン化していき、あまり刺激がありません。ところが、ワーケーション先で朝活ウォーキングをすると、毎日が刺激に満ちています。

例えば、長崎県の五島列島でワーケーションをしていた時、今までに見たことのないような朝焼けを見て、感動してしまいました。

また、北海道の白老町でワーケーションをしていた時、アイヌゆかりの湖「ポロト湖」で、朝の静けさの中、自然と呼吸が深くなりました。

自分の趣味を楽しめる

スキューバダインビングやシュノーケルが趣味なので、沖縄県の石垣島でのワーケーションは最高でした。平日の朝6時、ゲストハウスでヨガをしていたら、スタッフの方からシュノーケルに誘われました。仕事の開始時間まで、1時間ほどサクッと潜る。これがニューノーマルな生活スタイルですね。

また、趣味も増えました。例えば、長崎県の五島列島でワーケーションをしていた時、レンタカーが予約で埋まっており借りられず、路線バスも本数が少ないため、島を一周する手段としてレンタサイクルだけが残っていました。正直、体力には自信がありませんでしたが、美しい風景の後押しもあり、島一周100kmを完走することができ、それでサイクリングが趣味にもなりました。

ちなみに、在宅ワーク中心のときの消費カロリーは、Fitbit測定で一日平均2,000kcalだったのが、ワーケーションを始めてからは2,500kcalになり、25%も増加しました。また、腰痛が軽減し、不眠症も改善し、とても快調です。心と体の健康大事ですね。

仕事に集中できる

ワーケーションで都市部から地方に行くと、明らかに人口密度が減ります。例えば、北海道の小樽の運河沿いのカフェで仕事をしていた時、隣の席と密になることはなく、適度な距離感と雑音の中で、仕事に集中できました。

「いやいや、会議が多いから、そんな働き方はできないよ」と言う方もいらっしゃるかと思います。しかし、会議というのは合意形成の場であり、仕事のアウトプットを新たに生み出す場ではありません。より生産性を上げたいなら、会議をできるだけ減らし、文章化に集中して、情報公開に力を注ぎましょう。下記のように、リモートワークで成功して1兆2000億円で上場したGitLab社が、実践ノウハウを公開しているので参考になります。

これまでと異なる環境で新たなアイデアや企画が生まれる

都市部の小さな自宅部屋や窮屈なオフィスで仕事をするより、広々としたコワーキングスペースを利用すると創造性が高まります。実際、新たなアイデアを生みやすい環境として、脳科学では天井の高い場所が良いと分かっています。例えば、長野県の白馬でワーケーションをしていた時、青空の下、アイデアを青天井で出し続けました。

脳科学的には、一人でお風呂などに入りリラックスして、ボーッと心をさまよわせ、デフォルトモードネットワークを活性化することで、創造性が高まることが分かっています。青空の下、流れる雲をボーッと眺めながら物思いにふけることにも意味があるのです。創造性を高めるコツを別のnoteでも書いていますので、ご興味あればご覧ください。

ちなみに、メンバーが集って意見を出し合う「ブレスト」は、合意形成にはなっても、創造性を下げますのでご注意ください。一人で静かにアイデアを考えて、それから他のメンバーに共有する習慣を身につけましょう。

地域の人や施設たちとの交流ができる

ワーケーションの最大のメリットは、地域の人と交流できることだと思います。「旅行 (Travel)」 と「旅 (Journey)」 の違いが語られることもありますが、ワーケーションはまさに旅 (Journey)です。

出会った人をあげるとキリがなく、さまざまな刺激をいただいて、成長させてもらいました。

例えば、長崎県の五島列島を旅していた時、郷土料理の居酒屋カウンターにいた常連のおじ様おば様と意気投合しました。おじ様のボトルキープの焼酎をどんどん頂いて、数年ぶりに記憶を無くして、どうやって宿に戻ったのか...しかも、翌朝5時に起きてフェリーに乗る予定の中、なぜか時間通りに目が覚めて、二日酔いでフェリーに間に合うという旅人スキルの獲得。まさに、旅の「冒険・出会い・成長」が凝縮した出来事でした(￣∇￣)。

地域への貢献ができる

地域の人との交流が増えると、地域への貢献につながることもあります。例えば、ゲストハウスに長期滞在しているとスタッフとも仲良くなり、料理の新メニューの味見をして、ゲストとしての意見を求められることがあります。長崎県の壱岐では「壱岐ゴールド」焼酎をアイスにかけることを勧めて採用されたり、山梨県の富士河口湖では「富士山麓」ウィスキーをアイスにかけることを勧めて採用されたりと、さまざま土地で地酒をアイスにかけまくっています(￣∇￣)。

また、地元の土着の人では気付いていない魅力を発見できるのも、旅する風の民の特徴です。例えば、長崎県の五島列島でワーケーションをしている時、朝散歩をしていたら、蛤浜という海岸が干潮でした。「これは五島のウユニ塩湖では！？」と思い、写真を撮ってInstagramにアップしたところ、地元の方から、

というコメントが。さらに、ワーケーションマガジンでも写真が紹介され、さらにさらに、それを見た長崎移住ナビでも紹介されました。これもちょっとした地域貢献です。

これからの多様な働き方

これからの多様な働き方の一例として、多拠点ワーケーションをご紹介しました。社会は、多様な考えを受け入れる方向に進んでいますし、多様に働くための環境も整いはじめています。皆が、同じ場所で、同じ時間に、同じ服で、同じように働くことが生産的だった時代から、日本は前進すべき時ではないでしょうか。

人や社会は変わることができます。人の脳には可塑性という特徴があり、柔軟に思考回路を変えられるのです。定住・安定・同質性を求めるのが日本人の根底にあると思われがちですが、それは狭い見方です。我々日本人は、遠い昔、アフリカの奥地から冒険してきた旅人なのですから。

ワーケーションを実施する上での具体的なノウハウなどは、下記のnoteに書いています。ご興味がある方はご覧いただき、ワーケーションを実践しましょう。エクサウィザーズ は、多様な働き方を推奨する会社です。